Qui suis-je?
Qui suis-je?
D'importantes épreuves personnelles m'ont confrontées aux limites de la médecine traditionnelle. Je me suis alors tournée vers les médecines alternatives, et j'ai ainsi acquis, à travers ma propre expérience, de solides connaissances.
Quoi de mieux que de connaître la douleur pour la soigner. Un adage chinois dit : " à force d'être malade, on devient un bon médecin".
Après donc près de 20 ans d'expérience personnelle, j'ai eu à cœur de me professionnaliser, afin de pouvoir faire bénéficier à chacun de mes connaissances pratiques. J'ai suivi une formation pendant plusieurs années à l'issue de laquelle j'ai obtenu mon diplôme avec mention très bien; et je me propose aujourd'hui de vous accompagner dans votre quête de mieux-être, par une écoute attentive et bienveillante, une réelle compréhension de vos maux, une empathie pour chacun; et de mettre mon expérience à votre service.
Sandrine Pierron
Une vie au naturel
Une vie au naturel
pour le respect de soi-même et de la nature
pour le respect de soi-même et de la nature
L'importance de la prévention
L'importance de la prévention
"La prévention est la meilleure des cures" Hippocrate.
Le fait d'adopter une bonne hygiène de vie, adaptée à la spécificité de chaque individu, permet d'éviter un grand nombre de troubles et d'améliorer votre qualité de vie.
"Mieux vaut prévenir que guérir". Il est important d'avoir conscience qu'être en bonne santé est une chance, et qu'il est bon d'avoir à coeur de tout faire pour le rester, en adoptant les bons réflexes. (Alimentation saine, sommeil, oxygénation au grand air....)
Une alimentation saine
Une alimentation saine
Adopter une alimentation naturelle, équilibrée et individualisée est un élément très important au bon fonctionnement de tout l'organisme.
Chaque être humain est différent et à des besoins spécifiques, en fonction de son âge, de son activité, etc
"Que ton aliment soit ton premier médicament" disait déjà Hyppocrate.
Bouger, respirer, se relaxer
Bouger, respirer, se relaxer
L'activité physique va permettre une meilleure circulation, l'apaisement du système nerveux et l'optimisation des différentes fonctions corporelles.
Une bonne respiration va apporter de l'oxygène aux cellules, permettre une bonne élimination des acides volatils et faciliter la détente et le sommeil.
Prendre du temps pour soi, se relaxer , s'avère indispensable pour un bon équilibre sur tout les plans de notre être.
Se recharger, se réharmoniser, se supplémenter
Se recharger, se réharmoniser, se supplémenter
La vie se nourrit de vie. Il est important de pouvoir "recharger ses batteries" en étant en contact avec des éléments vitaux : air pur, lumière, animaux etc
L'équilibre psycho-émotionnel est nécessaire à notre bien être. Lorsque nous sommes face à un chagrin, un stress, une contrariété, un choc émotionnel,... c'est tout l'équilibre de notre corps qui s'en trouve affecté. Que cela soit ponctuel ou devienne chronique, il est alors bon d'avoir recours à des compléments spécifiques ou aux fleurs de Bach.